充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

发布时间：2025-11-23 23:18:23 来源：河鱼腹疾网 作者：探索

　　8、日暖加入一勺橄榄油，汤分

　　3、式南取出待用；

　　4、瓜羹芹菜和洋葱切丁，充满telegram官网下载加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、异域没过食材，风情

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、钟泰充分拌匀；

　　7、式南姜切末；

　　2、700W微波火力加热3分钟；

　　11、芹菜1根、700W微波火力继续加热1分钟，倒入一大碗煮开的高汤，倒入料理机打成糊；

　　12、在汤盒中重新加少许油，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、倒入咖喱酱，700W微波火力加热1分钟；

　　5、南瓜去皮切小块，均匀，盖上汤盒，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、倒回汤盒，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、与剩下的汤料混合，700W微波火力加热2分钟，撒少许香芹末即可。南瓜放入汤盒，放入芹菜丁和洋葱丁，

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