6、海鲜海虹telegram官网下载绿尖椒切小块；

　　5、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错倒入锅中，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒出香后，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错telegram官网下载盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒干红辣椒、春季菜辣

　　9、烹入料酒和生抽，剥壳取出海虹肉，新鲜的海虹摘洗干净，

　　原料：新鲜海虹、

　　做法：

　　1、绿尖椒、